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之前说(shuō )的呼吸(xī )方法，她们都懂得，可后面(miàn )说的什么膈(gé )肌，就(jiù )完全懵逼了。

顾潇潇(xiāo )一见到(dào )她回来，迫(pò )不及待(dài )的就问(wèn )：蒋少勋有没有对你(nǐ )做什么？

讲(jiǎng )解完之(zhī )后，顾(gù )潇潇再次让陈美带着(zhe )她们跑，速(sù )度依然(rán )和刚刚(gāng )一样，她继续在旁边(biān )看着她们跑(pǎo )。

呼吸(xī )问题好(hǎo )调节，姿势问题最难(nán )调节，她在旁边不(bú )停的提(tí )醒动作不标准的四人(rén )，然而(ér )四人都没法(fǎ )改过来(lái )，反而越跑越乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都给忘了(le )。

看着(zhe )懵逼的(de )俩人，顾潇潇最后又(yòu )问了一句：听明白(bái )了吗？

蒋少勋此时气的脸色(sè )发黑，本身(shēn )气势就(jiù )吓人，他这么黑着脸，把艾(ài )美丽吓得浑(hún )身发抖(dǒu )。

陈美(měi )那边也开始让肖雪和(hé )张天天(tiān )固定姿势摆(bǎi )臂。

一(yī )行人洗漱完毕，只有(yǒu )艾美丽(lì )拖拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她(tā )的衣领就往外拖：以(yǐ )后再这么慢(màn )，直接(jiē )别洗脸(liǎn )刷牙了，我们可不等(děng )你。

前面带(dài )跑的人(rén )很重要(yào )，尤其是节奏问题，她并没有打(dǎ )算和平(píng )时出早(zǎo )操一样，带着她们慢(màn )悠悠的跑。